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Diabetes gestacional: ¿Qué necesito saber antes de quedar embarazada?

Diabetes gestacional: ¿Qué necesito saber antes de quedar embarazada?


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Estoy planeando un embarazo. ¿Qué debo saber sobre la diabetes gestacional?

La diabetes gestacional es una de las complicaciones más comunes del embarazo y afecta del 5 al 10 por ciento de los embarazos en los Estados Unidos. Es bueno conocer la afección y comprender cómo reducir el riesgo de desarrollarla.

La diabetes gestacional es la forma de diabetes que se diagnostica por primera vez durante el embarazo. Como los otros tipos, la diabetes gestacional hace que el nivel de azúcar en sangre (glucosa) aumente demasiado.

Tener diabetes gestacional los pone a usted y a su bebé en riesgo de sufrir una serie de complicaciones durante el embarazo y más adelante. Por ejemplo, tiene un mayor riesgo de desarrollar presión arterial alta y preeclampsia si tiene diabetes gestacional. Debido a que la diabetes gestacional puede hacer que su bebé crezca mucho más que el promedio, también puede causarles problemas a ambos durante el parto.

Tuve diabetes gestacional en mi último embarazo. ¿Lo conseguiré de nuevo?

No necesariamente, pero tener diabetes gestacional en un embarazo anterior aumenta el riesgo de tenerla nuevamente.

Entre el 30 y el 60 por ciento de las mujeres con diabetes gestacional la desarrollan en embarazos posteriores, y el riesgo de recurrencia aumenta con cada embarazo que tiene. En un tercer embarazo, el riesgo es mayor.

Otros factores que aumentan la probabilidad de desarrollar diabetes gestacional incluyen:

  • tener un pariente cercano que tenga diabetes
  • tener sobrepeso, especialmente si su índice de masa corporal (IMC) es 30 o más
  • tener síndrome de ovario poliquístico (SOP)
  • tener una condición que aumenta la probabilidad de diabetes, como intolerancia a la glucosa
  • tomar ciertos medicamentos como glucocorticoides (para el asma o una enfermedad autoinmune), betabloqueantes (para la hipertensión o una frecuencia cardíaca rápida) o medicamentos antipsicóticos (para problemas de salud mental)
  • haber tenido diabetes gestacional en un embarazo anterior
  • haber tenido un bebé grande antes (macrosomía)

La diabetes gestacional también es más común entre mujeres de ciertos grupos étnicos. Su riesgo es mayor si es afroamericano, nativo americano, asiático americano, hispano o isleño del Pacífico.

Tengo un alto riesgo de diabetes gestacional. ¿Debería ver a mi proveedor de atención médica antes de quedar embarazada?

Si. Si cree que puede estar en riesgo de desarrollar diabetes gestacional, es una buena idea hablar con su proveedor de atención médica antes de concebir para asegurarse de que aún no tiene diabetes y averiguar cómo reducir el riesgo de contraerla durante el embarazo. .

Durante el asesoramiento previo a la concepción, su proveedor puede asesorarle sobre:

  • Comiendo bien. Comer principalmente cereales integrales, frutas y verduras puede ayudarlo a controlar el azúcar en sangre. Obtenga más información sobre la alimentación saludable cuando tiene diabetes gestacional.
  • Manteniendo su peso bajo control. Si tiene sobrepeso u obesidad, perder peso antes de quedar embarazada reduce el riesgo de diabetes gestacional. Mantener un peso saludable también aumenta las probabilidades de tener un embarazo saludable.
  • Ejercicio. El ejercicio moderado, como caminar a paso ligero o nadar durante media hora (al menos cinco veces a la semana), puede ayudar a mantener bajo control el azúcar en sangre. Cuando se combina con una dieta saludable, el ejercicio también puede ayudarlo a perder peso si tiene sobrepeso o mantener su peso dentro de un rango saludable.

Aunque no hay garantía de que no desarrollará diabetes gestacional, hacer estos cambios y seguir un estilo de vida saludable reduce el riesgo y prepara su cuerpo para un embarazo saludable.

Visite el sitio web de la Sociedad de Medicina Materno-Fetal para obtener más información y encontrar un especialista en MFM cerca de usted.


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