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El truco secreto que podría ayudar a tu bebé a dormir más

El truco secreto que podría ayudar a tu bebé a dormir más


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Si no has oído hablar de la alimentación de los sueños, escucha. Soñar con alimentar a su bebé es exactamente lo que parece: suavemente "despierta" a su bebé lo suficiente para que beba leche y se quede dormido.

Aquí está la lógica.

Digamos que su pequeño finalmente se durmió alrededor de las 9 p.m. Desde entonces, ha estado terminando de lavar los platos y la ropa, o tal vez ponerse al día con el trabajo o esa nueva serie de Netflix. Finalmente, 11 p.m. rueda y es hora de que te vayas a dormir. Excepto que su bebé probablemente se despertará dentro de una hora de todos modos porque tiene hambre. Para mi fue extremadamente difícil conciliar el sueño cuando sabía que mi recién nacido era una bomba de tiempo. La mayoría de las veces, mi hija se despertaba alrededor de la medianoche para tomar un poco de leche (justo cuando finalmente me dormía) y luego quería ir de fiesta durante unas horas después de comer.

Aquí le mostramos cómo sacar la alimentación del sueño.

Para la alimentación del sueño, un cuidador levanta al bebé de su cuna en silencio. Asegúrese de mantener las luces tenues y el nivel de ruido al mínimo; no quieres despertar completamente a tu bebé. El truco consiste en despertarlo lo suficiente como para tomar un biberón / tetina, para que pueda llenar su barriga. Cuando termine de amamantar, colóquelo con cuidado en su cuna sin hacerle eructar. Luego, usa el sigilo para escabullirte de la habitación. ¡Voila! Has cumplido con éxito la alimentación de tus sueños. Ahora (dedos cruzados) su hijo debería dormir unas horas más. Y con suerte, también deberían hacerlo mamá y papá.

A continuación, se incluyen algunas cosas que debe tener en cuenta.

La alimentación de los sueños no funcionará para todos los niños. Lo intenté con mi hijo mayor y salió por la culata espectacularmente. Tenía el sueño tan ligero que nunca pude mantenerlo medio dormido para la alimentación furtiva. Z se sobresaltaba y luego orinaba en su pañal, así que terminaba despertándolo aún más para un cambio de pañal. Luego tuve que intentar calmarlo y tratar de alimentarlo. Pero en ese momento, estaba DESPIERTO, sin intención de volver a dormir pronto. Algo contraproducente, ¿verdad?

Pero, si su bebé no tiene el sueño ligero, la alimentación de los sueños puede ser el arma secreta definitiva para lograr que se duerma durante períodos más prolongados. Funcionó de maravilla en nuestras dos hijas. Con suerte, también puede funcionar para usted.

¿Busca más estrategias para dormir para bebés? Haga clic aquí para leer más consejos sobre el sueño infantil.

Esta publicación se publicó originalmente en noviembre de 2016

Las opiniones expresadas por los padres contribuyentes son propias.


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