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¿Tiene dificultades para dormir a su hijo?

¿Tiene dificultades para dormir a su hijo?

Algunos niños no quieren acostarse y dormir por la noche. Esta es una situación frecuentemente encontrada por la madre y el padre del niño. A medida que intenta acostar a su hijo, su hijo encuentra excusas como orum. Quiero beber agua, quiero ir al baño, le diré algo más y tratará de posponer el período de ir a la cama. En tales casos, lo más importante que debe hacer es desarrollar una regla de la hora de acostarse y aplicar esta regla de manera consistente. Aquí hay consejos detallados ...

¿Qué pueden hacer los padres?

1. Tenga cuidado con que su hijo necesite dormir.

Asegúrese de que las solicitudes de los niños no indiquen sus necesidades. Entonces, si un niño no quiere dormir, no significa que no necesita dormir. Por lo tanto, recuerde que es su trabajo determinar la hora de hospitalización y salida adecuada que su hijo necesita para dormir, y guiarlo sobre el tiempo de sueño al ritmo que necesita. Otra cosa a tener en cuenta es que algunos de los estudiantes de kindergarten pueden estar durmiendo durante el horario escolar durante el día, por lo que es posible que su hijo quiera dormir menos en casa porque satisfacen algunas de sus necesidades de sueño en la escuela, lo cual es normal y comprensible. Si su hijo duerme en la escuela, puede ajustar el tiempo de permanencia en casa.

2. Reglas ...

- Explique a su hijo las reglas que desea establecer sobre la hora de acostarse durante el día, las reglas que explica antes de acostarse pueden causar una discusión entre usted y su hijo, lo que puede llevar a posponer la hora de acostarse.

- Predecir que su hijo reaccionará a las reglas que ha establecido con respecto a la hora de dormir y será paciente.

- Sé estable y sigue las reglas que estableces de manera consistente.

3. Los niños necesitan un período de sueño constante y regular ...

- Cree una rutina para dormir para su hijo e intente aplicarla antes de irse a dormir, como ir al baño, lavarse los dientes, leer libros y dormir ...

- Tenga cuidado de hacer actividades donde su hijo se calme y se prepare para dormir, como bañarse o leer un libro. Las actividades que debe evitar son mirar televisión, correr, jugar juegos de computadora aktivit

- Acueste a su hijo y salga de su habitación mientras aún está despierto.

4. Después de que su hijo se vaya a la cama ...

Si te devuelve la llamada pronto ...

Dile que es hora de dormir.

-No empieces a discutir con él.

Si se trata de ti nuevamente en poco tiempo ...

Cálmate y llévalo a la cama.

- Recuérdame que esto no es un castigo, es una regla a seguir.

- Nunca discutas.

Sé estable ...

- Recuerde que no es fácil cambiar el comportamiento y estar determinado

-Ten cuidado de no comprometer tus reglas

5. Recompense a su hijo ...

- Recompense a su hijo cuando se mantenga fiel a la hora de dormir,

Centrarse en el comportamiento positivo, no en los errores, para recompensar

Déselo inmediatamente después del premio, por ejemplo, puede recompensar a su hijo haciendo lo que quiera para el desayuno a la mañana siguiente.

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